IMPACTO PSICOSOCIAL Y MINDFULNESS EN UNIVERSITARIOS/POST PANDEMIA

Carlos Eduardo Méndez-Molina; Sara Nila Yagual-Rivera

doi:10.56124/tj.v6i11.0077

Autores

Carlos Eduardo Méndez-Molina Universidad Estatal Península de Santa Elena. La Libertad, Ecuador. https://orcid.org/0000-0002-9647-7553
Sara Nila Yagual-Rivera Universidad Estatal Península de Santa Elena. La Libertad, Ecuador. https://orcid.org/0000-0003-1395-3225

DOI:

https://doi.org/10.56124/tj.v6i11.0077

Palavras-chave:

Mindfulness, confinamiento, síntomas, psicosocial

Resumo

A pandemia originada em 2019 pelo vírus SARS-CoV-2 não afeta apenas o bem-estar físico das pessoas, mas também a sua saúde mental, considerando o confinamento como uma das principais causas. A Organização Mundial da Saúde determina que a pandemia causada pela Covid-19 fez com que as pessoas experimentassem ou desenvolvessem ansiedade, depressão e estresse. O objetivo desta pesquisa foi diagnosticar o impacto psicossocial do confinamento da COVID-19 em estudantes universitários. Participaram 109 estudantes da Universidade Estadual da Península de Santa Elena. Foi utilizado o instrumento DASS-21, que permite conhecer por meio de 21 questões ou seções cujo objetivo era detectar o máximo de sintomas relevantes de depressão, ansiedade e estresse. Três sintomas principais foram selecionados para realizar a análise desse grupo de jovens. Resultados de ansiedade, depressão e estresse são evidentes em todas as escalas que afetaram o bem-estar psicossocial dos alunos. O confinamento e a educação virtual afetaram o bem-estar emocional e a saúde mental dos alunos. Para minimizar o efeito negativo do confinamento e as vivências de emoções negativas, propõe-se a técnica de mindfulness, que consiste em prestar atenção à situação em questão sem julgar ou fazer comentários negativos, concentrando-se na mente e nos pensamentos do aqui e agora.

Palavras-chave: Atenção plena, confinamento, sintomas, psicossocial.

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